小弟弟不能强化七种药膳让男人重振英雄

   社会竞争力也给男性带来了很大压力。 照顾家庭成员也需要忙碌的工作。过度消耗体力和能量很容易导致肾虚。那么,由于肾虚,什么对男人有益呢?这里有一些草药配方,可以为男性朋友滋养肾脏,让你恢复男性精神。让我们一起看看。!    i。韭菜炒虾    取250克韭菜、400克鲜虾(去壳),以及适量的葱、姜、盐和黄酒。将韭菜洗净,切成段。 清洁鲜虾;将葱切成段,姜切成粉末。将锅放一边,加入植物油,煮沸油,加入葱,炒至香味,然后加入虾和韭菜,在黄酒中煮沸,炒至虾成熟,即可食用。每周2 - 3餐,持续2 - 3周。肾阳的部分营养。然而,胆固醇高的人不应该多吃虾。    2。山茱萸核桃粥    取30克山茱萸、30克核桃(去皮切碎)、60克精米和适量白糖。将山茱萸洗净,加入大米和核桃仁,用大火煮沸,用文火煮粥。粥准备好了,加入冰糖,稍微煮一下。早晚各吃一次,每周2 ~ 3次。肾气偏养。    三、戈登·芡实煮鸭    取200克戈登芡实、1只老鸭和适量调味品,如姜、葱、盐和味精。屠宰老鸭,切除内脏,选择干净的血液;把芡实放进老鸭子的肚子里。将锅放在一边,加水,加入老鸭子,煮沸,用文火炖至成熟腐烂,然后加入调味料,得到最终产品。吃肉和喝汤,随餐,每周1 ~ 2餐。肾阳偏养。    四、栗子粥    取栗子150克,粳米100克,适量冰糖。栗子洗净切好。在沸水中煮沸2 - 3分钟,剥去外壳和薄膜。把锅放一边,加水,加入粳米,用大火煮沸,然后改用文火,加入栗子,煨至烂成粥。加入冰糖,溶解冰糖。早餐或可选,每周3 - 4餐。    五、第一只黑鸡    选择一只鸡,20g何首乌,300毫升鸡汤,以及适量的葱、姜和大蒜。首先将宰杀的鸡肉切成块,在沸水中烫3分钟,然后取出。将锅放在一边,加入植物油,加热后加入葱、姜和大蒜,煸炒至香味,加入鸡块煸炒,加入何首乌和鸡汤,煨约1小时。吃肉和喝汤,随餐,每周1 ~ 2餐。肾精部分滋补。    六、首乌枣粥    取何首乌60克、粳米100克、大枣3 - 5颗、冰糖适量。将锅放在一边,加入一些水,首先煮沸何首乌,除去残渣,加入粳米、大枣和冰糖,用文火煮粥,早晚各吃一次,每周3 - 4次。肾阴肾阳补。    七、山药枸杞粥    取10克山药、10克枸杞和50克大米。将这三种产品一起放入锅中,加入适量的水。用大火煮沸后,粥用文火慢慢煮沸,可以食用。每周3 ~ 4餐。肾阴偏养。

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